Alimentos:
»Huevos, Lácteos y derivados
»Carne de Porcino
»Carne de Vacuno
»Cabra, oveja, aves y caza
»Visceras
»Embutidos y productos cárnicos tratados por el calor
»Productos cárnicos tratados por el calor
»Pescados blancos
»Pescados Semigrasos
»Pescados Grasos
»Moluscos y Crustáceos
»Grasas, aceites, cacao y derivados
»Azúcares, féculas, cereales, legumbres y derivados
»Verduras y hortalizas
»Frutas
»Confituras y mermeladas
»Frutos secos
»Bebidas sin alcohol
»Bebidas alcoholicas
»Otros alimentos

Platija (Ma)

»Pescados blancos

P.C.:56 %
Agua:72.0 g
Calorías:88
Proteínas:21.2 g
H.C.:0.0 g
Grasa:0.8 g
Saturados:0.2 g
Mono:0.1 g
Poli:0.3 g
Col:63~ mg
Fibra:0.0~ g
Sodio:104~ mg
Potasio:311~ mg
Magnesio:22~ mg
Calcio:61~ mg
Fosporo:198~ mg
Hierro:0.90~ mg

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