Alimentos:
»Huevos, Lácteos y derivados
»Carne de Porcino
»Carne de Vacuno
»Cabra, oveja, aves y caza
»Visceras
»Embutidos y productos cárnicos tratados por el calor
»Productos cárnicos tratados por el calor
»Pescados blancos
»Pescados Semigrasos
»Pescados Grasos
»Moluscos y Crustáceos
»Grasas, aceites, cacao y derivados
»Azúcares, féculas, cereales, legumbres y derivados
»Verduras y hortalizas
»Frutas
»Confituras y mermeladas
»Frutos secos
»Bebidas sin alcohol
»Bebidas alcoholicas
»Otros alimentos

Lenguado (Ma)

»Pescados blancos

P.C.:71 %
Agua:76.7 g
Calorías:91
Proteínas:20.1 g
H.C.:0.0 g
Grasa:1.2 g
Saturados:0.3 g
Mono:0.3 g
Poli:0.4 g
Col:50~ mg
Fibra:0.0~ g
Sodio:100~ mg
Potasio:309~ mg
Magnesio:49~ mg
Calcio:27~ mg
Fosporo:195~ mg
Hierro:0.80~ mg

Alimentos similares:
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»Pescado blanco promedio
»Congrio
»Rape (Ma)
»Gallo
»Tenca
»Raya
»San pedro
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»Bacalao fresco
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