Alimentos:
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Huevos, Lácteos y derivados
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Carne de Porcino
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Cabra, oveja, aves y caza
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Visceras
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Productos cárnicos tratados por el calor
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Pescados blancos
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Moluscos y Crustáceos
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Frutas
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Frutos secos
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Bebidas sin alcohol
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Bebidas alcoholicas
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Otros alimentos
Lenguado (Ma)
»
Pescados blancos
P.C.
:
71 %
Agua
:
76.7 g
Calorías
:
91
Proteínas
:
20.1 g
H.C.
:
0.0 g
Grasa
:
1.2 g
Saturados
:
0.3 g
Mono
:
0.3 g
Poli
:
0.4 g
Col
:
50~ mg
Fibra
:
0.0~ g
Sodio
:
100~ mg
Potasio
:
309~ mg
Magnesio
:
49~ mg
Calcio
:
27~ mg
Fosporo
:
195~ mg
Hierro
:
0.80~ mg
Alimentos similares:
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Platija (Ma)
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Pescado blanco promedio
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Congrio
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Rape (Ma)
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Gallo
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Tenca
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Raya
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San pedro
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Acedia (Ma)
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Bacalao fresco
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