Alimentos:
»Huevos, Lácteos y derivados
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»Productos cárnicos tratados por el calor
»Pescados blancos
»Pescados Semigrasos
»Pescados Grasos
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»Azúcares, féculas, cereales, legumbres y derivados
»Verduras y hortalizas
»Frutas
»Confituras y mermeladas
»Frutos secos
»Bebidas sin alcohol
»Bebidas alcoholicas
»Otros alimentos

Lenguado

»Pescados blancos

P.C.:71 %
Agua:80.0 g
Calorías:87
Proteínas:17.5 g
H.C.:0.0 g
Grasa:1.4 g
Saturados:0.4 g
Mono:0.4 g
Poli:0.4 g
Col:50 mg
Fibra:0.0 g
Sodio:100 mg
Potasio:309 mg
Magnesio:49 mg
Calcio:27 mg
Fosporo:195 mg
Hierro:0.80 mg

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